Behandlung:

1. Eine Zahnbürste mit endgerundeten Kunsstoffborsten und kurzem Kopf ist aller Zahnreinigung Anfang.

2. Bürsten wechseln, bevor sie zu "Schrubbern" werden: alle zwei bis drei Monate eine neue.
3. Zahnseide (ab 13/14 Jahre) und Mundspiegel sorgen als ständige Begleiter der Zahnbürste für Gründlichkeit.
4. Fluoridhaltige Zahnpasta ohne zu große Schleifkörper ist einer Zahnpasta für "besonders weiße Zähne" vorzuziehen.
5. Zähne nach jedem Essen, wenigstens aber nach jeder Hauptmahlzeit "drei Minuten" lang putzen.
6. Durch kauaktive Nahrung (Vollkornbrot, Rohkost etc.) die Beißwerkzeuge beschäftigen.
7. Zuckerhaltige Zwischenmahlzeiten sind "Kariesfutter"! Das gleiche gilt auch für Kartoffelchips!
8. Bei Naschereien auf das Zahnmännchen mit Schirm achten. Es weist auf zahnfreundliche Süßigkeiten hin.
9. Zuckerfreier Kaugummi entlastet den Zahnschmelz - wenn er 20 Minuten intensiv gekaut wird - vor allem nach zuckerhaltigen Leckereien "zwischendurch".
10. Professionelle Prophylaxe in der Zahnarztpraxis spart langfristig Schmerzen und Geld.


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